জীবনে সুস্থ ও সবল থাকতে মধুর উপকারিতা

 আমাদের বেঁচে থাকার জন্য নানা রকম খাদ্য গ্রহন করতে হয় । এই খাবার গুলো আমাদের শরীরের নানা রকম ভিটামিন ও খনিজ লবনের অভাব পুরন করে বলেই আমাদের শরীর সঠিক ভাবে চলতে পারে ।কিন্তু আমারা যে খাবার প্রতিদিন খাই সেই খাবার আমাদের শরীরের ভিটামিন ও খনিজের অভাব পূরণ করতে পারে না যার কারনে আমরা দুর্বল হয়ে পরি । আমারা আমাদের শরীর সচল করতে আমরা দৌড়াই ঔষধের দোকানে । সেখানে গিয়ে আপনি ভিটামিন জাতীয় ঔষধ কিনে খান যা আপনার শরীরের জন্য ভাল ফল বয়ে আনে না । কিন্তু আপনি যদি দিনে তিনবার নিয়ম করে এক চামুচ মধু আর এক চামুচ কালজিরা খান আপনি ৯৯ ভাগ অসুখ থেকে মুক্তি পাবেন ।যাদের নিয়োমিত ঠাণ্ডা লাগে তাদের জন্য মধু ও কালজিরা খুব উপকারী । মধুতে যথেষ্ট পরিমানে শর্করা আছে । মধু ত্বক কে সুন্দর করে ।

মধু এবং কালজিরা যৌন ক্ষেত্রে ব্যাপক ভুমিকা পালন করে ।যদি বিশ্বাস না হয় কালজিরার দাম ত খুব কম আপনারা কালজিরা নিয়ে গিয়ে ভর্তা বানিয়ে ভাতের সাথে খেয়ে দেখেন সাথে সাথে ফল পাবেন । 

সুস্থ ও স্বাভাবিক মানুষ নিয়মিত মধু খেতেই পারেন তবে অতিরিক্ত গরমের সময় এবং কোন অবস্থাতেই বেশি মধু খাবেন না । বেশি কোন কিছুই ভাল না । তাহলে শরীর সুগঠিত হবে এবং রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পাবে ।  

কালজিরা এবং মধু ডায়বেটিস রোগীর জন্য খাওয়ার দরকার নাই ।বিপদে পরতেই পারেন ।
কালোজিরা এবং মধুর নানা ঔষধি কাজে ব্যাবহার করা হয় ।কালোজিরা এবং মধুর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এখনো খুজে পাই নি । যারা বাজার থেকে ভিটামিন ঔষধ কিনে খান তারা ঐ ঔষধের বদলে মধু ও কালজিরা খান ।দেখেন রেজাল্ট পাবেন । 

আমি কোন বিজ্ঞ হেকিম বা কবিরাজ নই ।নিজের বাস্তব জীবন থেকে লিখে গেলাম । 

খাঁটি বা ভাল মধু ও কালোজিরার তেল কিনতে আমার সাথেও যোগাযোগ করতে পারেন ।